نیاسینامید چیست؟

نیاسینامید که با نام نیکوتین آمید نیز شناخته می شود، یکی از مشتقات ویتامین B3 می باشد. این ویتامین محلول در آب بوده و جزء ویتامین های ضروری می باشد. بدن برای عملکرد مناسب خود به ویتامین B3 نیاز دارد اما به تنهایی نمی تواند آن را بسازد به همین دلیل مصرف مواد مغذی حاوی ویتامین های خانواده B و به ویژه B3 از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر رژیم غذایی که دارید حاوی مقادیر معینی از ویتامین B3 باشد، بدن خود می تواند نیاسینامید بسازد.

در این ماده مغذی چیزهای بیشتری نهفته است، که در مجموع می‌تواند به حفظ سلامت عمومی پوست کمک کند. تحقیقاتی که تاکنون انجام گرفته‌اند، نشان می‌دهند نیاسینامید اگر به صورت موضعی مصرف شود، می‌تواند به درمان برخی از بیماری‌های پوستی از جمله اگزما و انواع جوش صورت کمک کند.

کاربرد نیاسینامید برای پوست

1- بهبود ساختار پوست

این ماده تاثیر زیادی در ساخت و ترمیم ساختمان کراتین پوست دارد. کراتین یکی از پروتئین های ضروری در ساختمان پوست، مو و ناخن می باشد و نقش مهمی در سلامت و استحکام آن ها ایفا می کند. نیاسینامید تولید و ترمیم این پروتئین را بهبود می دهد و به سلامت پوست کمک می کند.

2- تقویت سد دفاعی

پوست ساختاری پیچیده و چند لایه داشته و به عنوان سد دفاعی بدن شناخته می شود. نیاسینامید به رشد لایه سطحی پوست و افزایش توان آن کمک می کند. همچنین با تقویت سد لیپیدی پوست به حفظ رطوبت آن کمک کرده و از خشکی و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می کند.

3- کوچک کردن منافذ پوست

منافذ بزرگ و یا باز یکی از مشکلات پوستی می باشد که رفع آن برای بیشتر افراد اهمیت دارد اگر شما هم جزء افرادی هستید که منافذ باز دارید نیاسینامید می تواند انتخاب درستی برای کوچک کردن منافذ پوستتان باشد.

4- کاهش التهاب و قرمزی

یکی از خواص مهم نیاسینامید برای پوست خاصیت ضد التهاب و التیام بخش آن می باشد که از التهابات، قرمزی و بیماری های پوستی نظیر اگزما جلوگیری می کند.

5- کنترل چربی طبیعی پوست

نیاسینامید در زمینه کنترل و تنظیم میزان چربی پوست یک ماده مناسب می باشد. این ماده دو عملکرد در این زمینه دارد هم از چرب شدن بیش از اندازه و همچنین از خشکی پوست به علت فقدان چربی مورد نیاز آن جلوگیری می کند.

6- کاهش هیپرپیگمانتاسیون

یکی از مشکلات پوستی که در اثر تابش اشعه ماورا بنفش نور خورشید و جای جوش ایجاد می شود، هیپرپیگمانتاسیون و لک ها هستند. نیاسینامید از گزینه های درمانی برای از بین بردن لک های پوستی به شمار می رود.

7- کاهش چین و چروک و پیری پوست

با ورود به دوران میانسالی، خطوط ریز و چین و چروک های پوستی نمایان می شوند. اما نیاسینامید ها با تحریک پوست برای تولید کلاژن به استحکام ساختار آن کمک کرده و خطوط ریز را می پوشانند و همچنین از ایجاد چین و چروک نیز جلوگیری می‌کنند.

8- محافظت در برابر استرس اکسیداتیو

مواجهه روزانه با آلاینده ها، گاز های گلخانه ای، آلودگی های محیطی و نور خورشید همه را در معرض خطر اکسیداتیو قرار می دهند. نیاسینامید واکنش های اکسیداتیو را در سلول های پوستی کنترل کرده و از افزایش تولید استرس اکسیداتیو جلوگیری می کند.

9- محافظت در برابر نور آفتاب

یکی از خواص نیاسینامید محافظت از پوست در برابر نور خورشید می باشد این ماده از پوست و سلول های آن در برابر اشعه ماورا بنفش محافظت می کند.

10- افزایش قدرت ترمیم کنندگی پوست

قدرت و سرعت ترمیم پوست با سلامت و زیبایی آن ارتباط مستقیم دارد. نیاسینامید با افزایش قدرت ترمیم سلول های پوست، تاثیر زیادی در سلامت و شادابی آن دارد.

11- درمان آکنه های مقاوم

نیاسینامید به عنوان یکی از درمان های مفید برای مبارزه با آکنه های شدید و التهابی می باشد. این ماده برای از بین بردن انواع آکنه های پاسچول و پاپول استفاده می شود. استفاده از آن به مرور زمان آسیب های ناشی از آکنه را کاهش داده و به ترمیم پوست کمک می کند.